13 Rahasia Cara Menghafal Dengan Cepat dan Mudah
1. METODE TULIS TANGAN
Cara Menghafal Dengan Cepat yang pertama adalah dengan metode tulis tangan. Psikolog pendidikan dari University of Nebraska, Kenneth Kiewra, menyebutkan kegiatan menulis membuat fungsi otak yang berhubungan dengan kemampuan mengingat dan memahami suatu pelajaran menjadi lebih tajam.
Hal itu juga diungkapkan para peneliti dari Washington University. Mereka berujar, mahasiswa yang mencatat dengan metode tulis tangan mampu mengingat pelajaran lebih lama dibanding mereka yang tidak. Sebab, menulis membuat otak terorganisasi dengan baik. Otak juga lebih mudah merekam hal-hal yang telah ditulis oleh tangan.
2. METODE MIND MAP
mind mapping adalah pemetaan pikiran yang terorganisir secara visual dari ide dan konsep. Teknik ini awalnya diperkenalkan oleh Tony Buzan, seorang psikolog asal Inggris. Dengan Cara Menghafal Dengan Cepat ala mind map, dijamin lebih ampuh untuk memahami maupun menghafal materi pelajaran.
Mind map dianggap sebagai salah satu sistem yang menggunakan prinsip manajemen otak untuk membuka seluruh potensi dan kapastias otak yang masih tersembunyi. Pelajari metode ini melalui buku Mind Map Langkah Demi Langkah.
3. METODE JEMBATAN KELEDAI
Cara ini mungkin sudah diterapkan oleh banyak pelajar kala harus menghapal suatu istilah asing yang sulit diingat. Jembatan keledai memang terkenal ampuh membantu otak mengingat dengan cara yang lebih fun. Menurut Adolescent Literacy Organization, seiring dengan perkembangannya jembatan keledai juga memanfaatkan gambar dan objek lain seperti tangan yang selanjutnya dikenal sebagai mnemonic visual.
Salah satu contoh penerapan metode ini adalah dengan mengambil huruf pertama dari setiap kata dalam frasa yang ingin dihafalkan. Kemudian bentuk kumpulan huruf pertama tadi menjadi kata atau kalimat baru.
Sebagai contoh adalah urutan warna pelangi, yakni “mejikuhibiu” yang memiliki kepanjangan merah, jingga, kuning, hijau, biru, ungu. Selain itu, penerapan teknik ini juga bisa dilihat pada saat kita berusaha menghafalkan tabel periodik.
4. BUAT POIN PENTING
Cara Menghafal Dengan Cepat yang termudah adalah Catat kata kunci atau poin-poin dari bacaan maupun presentasi, yang dirasa penting. Kamu bisa mencatatnya pada secarik kertas maupun di aplikasi notes pada smartphone, tablet, dan sebagainya.
Namun seperti metode nomer satu, peneliti dari Washington University, AS, mengungkapkan orang-orang yang mencatat dengan menulis tangan memiliki daya ingat yang lebih baik. Nah, jika kamu mencatat pada secarik kertas atau buku catatan, tulis dengan spidol berwarna dan bedakan warna untuk setiap kata kunci maupun poin-poin penting agar lebih mudah untuk dihafalkan dan disimpan dalam memori otak.
Dengan bantuan spidol warna dan pensil warna, kamu bisa membuat catatanmu lebih menarik dan colorful.
5. JADIKAN LAGU
Menghafal pelajaran butuh waktu berhari-hari. Sedangkan menghafalkan lirik lagu terbaru tidak sampai sehari pun sudah hafal. Pernah mengalami hal serupa Grameds? Ternyata otak kita memang lebih mudah menghafal musik. Yuk coba membuat lagu dari materi pelajaranmu.
Kamu bisa mengganti lirik lagu kesukaanmu menjadi nama negara-negara di dunia beserta ibu kotanya. Atau kamu bisa membuat nada lagu sendiri. Metode ini cocok untukmu yang sangat suka pada musik. Kamu juga bisa menyanyikannya bersama teman-temanmu saat sedang gabut-gabutan santai.
6. REKAM
Cara belajar orang berbeda-beda. Untuk kamu dengan tipe belajar Auditorial, kamu pasti lebih mengerti ketika mendengar penjelasan orang lain. Nah, kamu bisa merekam suara gurumu ketika beliau sedang menjelaskan. Lalu rekaman itu dapat kamu dengarkan berulang-ulang.
Cara lainnya adalah merekam suaramu sendiri. Kamu bisa memakai bahasa yang mudah kamu mengerti saat merekam suatu materi. Selain memudahkan kamu belajar, kamu bisa melatih kemampuan berbicaramu juga. Mantap kan? Ini merupakan Cara Menghafal Dengan Cepat yang jitu.
7. VISUALISASI
Cara Menghafal Dengan Cepat yang ke 7 adalah dengan visualisasi. Faktanya, otak kita lebih cepat untuk mengingat atau menghafal sesuatu yang berwujud visual. Nah, kamu bisa menerapkan cara menghafal dengan cepat yang satu ini. Misalnya hendak menghafal seri-seri mobil dari suatu brand otomotif.
Gambarlah mobil-mobil tersebut (atau bisa searching di internet, kemudian dicetak). Lakukan cara ini sesering mungkin dan tempel ditempat yang selalu kamu lihat, alam bawah sadarmu tentunya akan memudahkanmu untuk menghapalnya.
8. BUAT CERITA
Untuk membantu otak menyerap potongan besar dari informasi, trik lain yang bisa dicoba untuk memecah informasi adalah dengan membuat cerita yang menghubungkan setiap potongan informasi.
Misalnya, jika kita perlu untuk menghafal rumus kimia yang rumit, kita bisa mengubah nama molekul dengan nama manusia yang diawali dengan huruf yang sama (Carol = Klorin, misalnya) dan membuat sebuah cerita kecil di mana rumus tersebut menjadi sebuah karakter molekul dalam formula yang memiliki sifat-sifat sama dengan manusia.
9. BELAJAR KELOMPOK
Belajar dengan teman nyatanya dapat membuatmu lebih mengerti dan mengingat pelajaran yang telah disampaikan di kelas. Suasana yang menyenangkan bersama teman-teman menjadi alasan mengapa cara menghafal dengan cepat yang satu ini dinilai ampuh. Sebab, dengan teman, kamu juga akan menemukan metode belajar yang pas dan fun. Selain itu, bila tak mengerti, minta teman yang menguasai pelajaran tersebut untuk menerangkannya kepadamu. Dijelaskan oleh kawan seumuran biasanya lebih mudah dipahami karena jalan pikirannya cenderung sama.
10. KUIS TANYA JAWAB
Kamu bisa minta ibu, ayah, kakak, atau adikmu untuk membuat pertanyaan-pertanyaan dari isi pelajaran yang sudah kamu catat di buku. Cara ini memang tampak seperti kegiatan menjawab soal-soal latihan, tapi dikemas dengan cara yang lebih menarik. Dengan cara ini, kamu bisa mengingat jawaban atas pertanyaan yang dilontarkan orang-orang di sekitarmu tersebut dengan mudah. Siapa tahu pertanyaan yang mereka lontarkan sama dengan yang keluar di kertas ujian.
11. ATUR MEJA BELAJAR
Cari tempat yang menyenangkan buatmu untuk membaca kembali pelajaran yang telah diterima di kelas. Kamu bisa memilih membaca di pinggir kolam yang sepi dengan suara gemericik air atau di kedai kopi yang sepi. Suasana yang nyaman dan menyenangkan membuat otakmu rileks dan akan dengan mudah mencerna hal-hal yang kamu baca.
Selain itu, bila kamu memilih belajar di kedai kopi, aromanya yang khas dan nikmat membuat pikiranmu lebih tenang, atau cukup belajar di kamar, namun sebelmnya rapikan kamar da meja belajarmu. barengi dengan memutar musik kesukaan, dan menyiapkan kudapan favorit.
12. PERHATIKAN ASUPAN MAKANAN
Makanan yang kita makan juga sangat mempengaruhi kinerja otak, itulah banyak yang bilang kalau kita terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung MSG, kita bisa sulit konsentrasi. Buah dan sayur-sayuran seharusnya menjadi menu wajib bagimu setiap hari, mengingat keduanya adalah sumber nutrisi dan vitamin terbaik yang berguna untuk memaksimalkan semua fungsi organ tubuh, tak terkecuali otak.
13. TIDUR CUKUP
Terakhir, jangan lupa untuk istirahat yang cukup. Otak juga perlu diistirahatkan agar fungsinya tetap optimal. Pastikan tidur tidak terlalu malam dan bangun tidak terlalu siang. Istirahat yang cukup, efektif dalam menjaga kesehatan otak.
Waktu tidur yang tepat akan membantu kita memiliki performa yang baik, mempertahankan kelincahan mental, juga menangkal stres dan kelelahan. Lalu, berapa jam sih waktu tidur yang ideal buat kamu? Jumlah waktu tidur yang sehat bagi tiap-tiap orang itu ternyata berbeda-beda tergantung pada usia:
Dewasa (18-64 tahun): 7-9 jam
Remaja (14-17 tahun): 8-10 jam
Anak sekolah (6-13 tahun): 9-11 jam
Selain waktu tidur yang cukup, kamu juga perlu memiliki tidur yang berkualitas
Sumber : gramedia.com